É consenso entre os profissionais da saude: alimentação saudável, vida saudável.
Isso é dito a todo o instante por varios canais, contudo algo está errado visto que a maioria das pessoas ainda não participou do processo de reeducação alimentar.
Primeiro porque a fórmula da alimentação saudável veiculada na mídia e pelos profissionais é essencialmente cara e de difícil acesso á populaçao. Segundo porque dizem "comam espinafre", mas não dizem formas atrativas de preparo do espinafre.
Minha intençao é intervir nesse sentido, postarei algumas dicas de preparo de alimentos populares, saudaveis, de baixo custo e muito saborosos.
Aproveitem!
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